サングラスしますか・・・

　　　　　　　　　　

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サングラス　昔は　憧れましたね・・・

 

「テファニーで朝食を」でのオードリー　ヘップパーンの

 

サングラスをかけて街を歩く姿・・・

 

テーマ曲のムーンリバーが聴こえてきそうです。

 

お洒落な雰囲気　鼻が高いから似合うのか

 

サングラスと言えば　黒い　裕次郎の姿も

 

浮かんできますね。松田優作さんや　相川翔さんや

 

長瀬君なども似合いますね。

 

カラーの綺麗なのが　優雅でいいですね。

 

 

　

 

 

 

 

 

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しじみ美味しいですね~

 

 

　　　　　　

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 昔から貧血に、効果があるとされて来ました　

 

しじみは、ビタミンB１２や、

 

カルシウム、鉄分を豊富に含んでいます。

 

二日酔いや酒飲みに良いと言われる　しじみの味噌汁は好きですが

 

ラーメンに入っているのは珍しいですね。

 

 

しじみを買う時は　殻が開きっぱなしのものは、避けましょう。

 

殻がツヤツヤとして大きめで、殻が薄く、色見が濃いのが良いのよ。

 

触れた時に、勢いよく殻を閉じるものは新鮮です。

しじみの砂出しする場合は、真水につけ新聞紙などをかぶせ

 

暗くしておくのが良いですよ。殻の開かないものは取り除く。

 

夏は、砂出しが済んだら、冷蔵しておくと良いですよ。

 

生食は、駄目です。必ず加熱すること。

 

加熱のしすぎは、香り・風味を損ねるので注意してね。

 

 

高砂食品株式会社　←参考に

 

 

美味しいしじみの効用・・・ ←記載したので見てね。

 

 

 

 

 

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美味しいご飯は・・・

　　　　　　　　　　　　　　　

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米びつの計量機は余り正確ではありませんよ。

 

カップで量るのが確かです。各メーカーによって若干量の

 

違いがあります。　計量カップは２００ｃｃで炊飯器に

 

ついているの大体が１８０ｃｃ。計量カップで量るとお米が

 

思っているより多くなります。

 

水の量も正確にすると　美味しくなります。

 

洗う時は　水を入れたらすぐ捨て　臭いやゴミを取り

 

ませんと美味しく仕上がりません。

 

冬など　お湯で洗う人がいますが　不味いですよ。

 

泡立て器を使うと　お米が壊れます。ボールの中で洗い

 

ざるに上げ夏場は30分から40分浸けて　冬場は2時間までで

 

長くつけると　美味しくないですよ。

 

ごはん大好き ←参考に

 

　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

 

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冷房に打ち勝ちませんか・・・

　　　　　　　　　　　　

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夏になっても　足先だけ冷たいんでしょうねえ。

 

エアコンを使ってなくても、冷え性の人は　足が冷えるようです。

 

 

体が冷えると・・・　←記載したので見てね

 

 

自律神経の働きや血行をよくして、末端まで

 

温かい血液が行き渡りやすくするのが大切ですね。

 

 

簡単にできる　遠赤外線フリーバンドを巻くだけで

 

効果が出れば幸いですね。

 

みなさんも　試してみられませんか・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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エコ生活をしていますので・・・

     

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重曹（重炭酸ソーダ）　

 

昔から　家庭で使われてきたものですが、見直してみませんか。

食品として、クレンザーとして、脱臭効果もあるので臭い取りにも良いですよ。

冷蔵庫内からレンジまで、陶器の茶渋も落ち、プラスチックの汚れ、

 

窓ガラス拭き、バスルームも綺麗になるのよ。

 

焦げ付いた鍋やフライパンには、水を張って、重曹を小さじ２を

 

入れて沸騰させ　火を止めて数時間放置しておくと

 

焦げが浮き上がってきますのよ。多少残った焦げは、タワシなどで

 

こすれば簡単に落とせます。

ホーロー製の鍋に良いですが、アルミ製の鍋は黒ずみます。

流しても排水を汚さないという素晴らしい製品なのです。

 

冷蔵庫、食器棚、トイレに重曹１カップを容器に入れ、

 

蓋をせずに置くと脱臭効果があります。

 

重曹は２ヶ月程度脱臭効果があり、使用後の重曹も掃除に使えます。

 

靴の中に重曹を半紙などに包んで入れておくと良いですよ。

 

生ゴミ用のゴミ箱に重曹を一掴み入れておくと脱臭と水分も吸水し

 

カーペットやソファーに重曹を振りかけて、２時間ほど経ってから

 

掃除機で吸い取ると臭いも取れますよ。

 

重曹1カップに　好きなエッセンシャルオイルを30滴ほど入れて撒いて、

 

10～15分ほどしたら、掃除機で吸い取ると香りが　さわやかですよ。

昔の知恵を活用しませんか

 

 

 

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