ちょっと聞いてね・・・

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昔から柿のヘタが漢方薬として利用されているように、

 

実だけではなく、皮、種など、柿は古くから人々の間で、

 

健康のために愛用されてきましたね。

 

ビタミンＣだけでなく、その他のビタミン、ポリフェノール、

 

ミネラルも多く含まれているのです。

 

奈良の柿の葉寿司も有名ですね。

 

飴も　きっと効果があるので楽しみです。

 

 

鬱の相談者が　増えてきていますので　

マザー２ RPGで　うつを乗り越えよう～←記載したので見てね。

 

たまからちゃんの神経を　少しでも動かせるように

 

取り組んだのは　毎日散歩から　始めたのだけど

 

すぐ疲れるので　電車に乗せて終点まで着いたら

 

違う沿線に乗ったりして気分転換していました。

 

お風呂から上がったら足心道をして全身を揉み解し

 

柔らかくしていったのです。

 

ジグソーパズルも　大阪の玩具問屋の松屋街筋で

 

300以上は買って作ったのですが　親切な友達の

 

旦那さんが２０００ピースを始終作られるので

 

出来上がったら　壊してお借りしてから

 

一から作るのです。絵のある所は何とか出

 

来るようになりましたが　空　海　川　などは

 

ママが手伝い　1週間で1枚仕上げていました。

 

色　形の集中力がかなり回復してきたのですよ。

 

2000ピースも100枚以上したでしょうね。

 

間に絵を描いたり　フエルトを作ったり

 

スポーツジムにも連れて行っていましたが

 

何度も途中で固まって　ピクとも動かなかったのよ。

 

先ほど記載した　マザー2などのTVゲームを

 

するようになり　回復が少し見えてきました。

 

今では　毎日ブログも更新して元気になってきたのよ。

 

高望みしないことですよ。そして病気だとも

 

思わないことです。忙しくて身体の回路が

 

少し脱線しただけで　ポイント切り替えすれば

 

また　軽快に動きますので周りも神経質にならないでね。

 

頑張る必要はないのですから・・・

 

たまからちゃんのことは、←見てね。

 

 

 

 

 

今日の更新　http://ameblo.jp/tamakara/毎日の流れ・・・を見てね