核家族になって誰からも教えて貰えなかったことや
間違った知識など聞いてね。
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世界には約1000種もの食用きのこがあるそうです。
カロリーはゼロに近く、食物繊維がたっぷりと含まれて
いる健康的な食材です。
松茸 椎茸 しめじ えのき なめこ えりんぎ
まいたけ マッシュルーム
どれも美味しいですが 椎茸や しめじ えのきは
毎日ほど使いますので 好きですね。
お肉の薄切りに大葉を乗せ えのきを乗せ巻き
塩こしょうしたら サラダ油で焼く
簡単で美味しいですよ。
今日の更新 http://ameblo.jp/tamakara/毎日の流れ･･･を見てね。
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