野菜とコラーゲン・・・

　　　　　　　　　

 

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コラーゲンが豊富な鶏肉を使っています。　

 

手羽先・軟骨・皮の部分には、コラーゲンが多く含まれるので

 

野菜や果物など、ビタミンCを多く含む食材も一緒に

 

食べるという方法をとっています。

 

コラーゲンはビタミンＣと同時に摂ると体内再合成率が

 

良くなるので、混ぜて使用すれば更に効果的です。

 

手羽先を　フライパンで焼いて　スープの中に入れて

 

味付けが整ったら　大根おろしを入れて

 

一煮したら　ショウガの摩り下ろし　小口きりのネギを

 

入れて完成です。美味しいですのよ。

 

 　　　　　　　　　　　　

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