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         i-ha5-togarasi3.jpg

 
次世代BOX 日本の金胡麻畑からの贈り物(大) などが
 
エコで良いですね・・・
 
ごまを毎日食べていますのよ。
 
ゴマは 多種類のビタミン、ミネラルを豊富に含んでいて
 
体内の老化促進物質を除去する働きがあり
 
たん白質が豊富で、肝臓を守ってくれる素晴らしい食べ物。
 
髪の毛にも良く 小じわなどにも効果があるようです。
 
 
研修に来られる方に昼食を 作りますが 色々な
 
野菜を使うので喜ばれています。
 
安心して食べられて 美味しいものは嬉しいですね。
 
 
         puti.gif
 
今日の更新 http://ameblo.jp/tamakara/

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          i-h1-3-anne.jpg

昔から 顔は石鹸を使わなかったのです。
 
使った後が 突っ張っているようで
 
気持ちが悪かったので 使いたいと
 
思ったことがなかったのです。
 
しっとりするのなら 使ってみたいですね。
 
 
 
洗顔料でつくった「泡」がふんわりしているのです。
 

お肌に負担をかけずに洗顔することができるのよ。
 
成分をぎっしり凝縮されているので

溶けくずれがなく、大変長持ちする石鹸に仕上がっています
 
洗った時のしっとりしてさっぱりする感じが素敵だわ・・・
 
無香料、無着色、無鉱物油、ノンパラベンだそうです。
 
安心して使えますね。 どんなにスベスベするのかしら。
 
 

泡がクッションの役割を果たしますから、
使ってみたいですね・・・
 
            i-kabas.jpg

今日の更新 http://ameblo.jp/tamakara/毎日の流れ・・・を見てね。

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フヨウサキナ】ダメージヘアのケアに最適ヘアトリートメント ←参加中

自分をリフレッシュするのには 気分転換

ストレッチ ヨガ ボールなど 身体を

動かすのが一番ですね。

夏になると汗をかきますね。頭の中も塩分が

噴き出してきて髪の毛も痛むのよ。

ダメージヘアーにならないようにトリートメントしませんか

 

            9ef28a3d.gif

今日の更新 http://ameblo.jp/tamakara/毎日の流れ・・・を見てね。

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        i-4h-kesi.jpg

冬場は コートや上着で お腹周りが見えないけど
 
暖かくなって 薄着になると ポッコリと見えるのですね。
 
夏までには 何とかしたいと思っている方に
 
朗報ですのよ。
 
腰に巻くだけで すっきりしたボディに変身なのです。
 
この機会にチャレンジされませんか…
 
骨盤・美腹    ←参考に
               i-nanohana7-p.jpg

今日の更新 http://ameblo.jp/tamakara/毎日の流れ・・・ 見てね。

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あなたの外反母趾に対する、お手入れ方法や、普段気を付けていることは何ですか?

昔は 草履や下駄を履いていたので

外反母趾は少なかったのですが

最近は サンダルやパンプス ハイヒールなど

無理な履物で 足に負担がかかっているのです。

偏平足や 力の入れ方の悪い歩き方で

痛めていることもあるのです。

簡単にケア出来る靴下ができたそうですよ。

外反母趾対策靴下広島大学と共同開発した製品で

コルソ外反母趾対策靴下なのですよ。

                d0fd7102.jpg

ママは 毎日足の親指を揉んだり 摩ったり

回したりして周辺を柔らかくしてから 眠るようにしています。

お風呂上りにされると効果的ですよ。

今日の更新 http://ameblo.jp/tamakara/毎日の流れ・・・ 見てね。

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