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    i-3d-7men.jpg

 
アメリカ産のくるみを黒糖はちみつ、塩キャラメル、
 
グラッセの味付けでそれぞれコーティングした創作菓子だそうです。

くるみ本来の味と それぞれの味付けの特徴を生かした
 
バランスの良い仕上がりになっているようなので
 
そのまま食べても お菓子の飾りにしても
 
素敵じゃないかしら・・・
 
くるみには良質なたんぱく質や炭水化物、カルシウム、
 
各種ビタミン、不飽和脂肪酸などがバランス良く含まれています。
 
コレステロール値はゼロで 悪玉脂肪酸は含まれていません。
 
血中コレステ ロール値を下げ、心臓病、動脈硬化の
 
生活習慣病の予防に、くるみの摂取が効果的です・
 
食物繊維、ビタミンB1、ビタミンE、鉄分、ミネラルが
 
豊富にふくまれ、ダイエット中の間食にくるみの摂取は理想的。
 
おなかには優しく、美容効果、老化防止に良いのよ。
 
 kurumi.gif
 
 
今日の更新 http://ameblo.jp/tamakara/毎日の流れ・・・ 見てね。

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