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生地を流し込んだらあとは焼くだけ。

フライパンも フライ返しも お皿も不要なんて・・・
 
ホットケーキミックスと オーブントースターで
 
簡単に作れるそうなのよ。
 
Kdep  ←参考に
 
 
 
カラフルなプレート 可愛いのが楽しみですね。
 
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今日の更新 http://ameblo.jp/tamakara/毎日の流れ・・・ 見てね。

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インスタントや化学食品 砂糖など摂り過ぎている
 
最近の子どもは 髪質が悪く赤茶色になっていますね。
 
食べ物が大切なのですよ。
 
大豆製品を摂っていないと蛋白質がたりなくて
 
髪はパサツキますね。
 
ブロッコリーは ビタミンのABCとカロチンを含み
 
皮膚を丈夫にしますので食べましょう。
 
カレーに入れたり ゆで卵とサラダにしたり
 
スープスパゲッティに入れたり 使いやすいですね。
 
 
ほうれん草は、ビタミンと鉄分とカルシュウムが豊富なので
 
パサツいたり 赤くなった髪を元気にします。
 
鶏ささみとの和え物 ゴマが大切ですよ。
 
 
海草は髪に良いでしょうが ママは甲状腺の手術を
 
しているのでヨード食を食べられないので
 
他の物ですが 充分栄養が足りているのですよ。
 
髪を元気にするには・・・←記載したので見てね。
 
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今日の更新 http://ameblo.jp/tamakara/毎日の流れ・・・ 見てね。

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ダイナミックで柔軟性があるマカロンだそうですよ。
 
今 流行っていますね・・・色合いも可愛くて
 
誰にでも愛されること間違い無しね。
 
マカロンの歴史は古くて 16世紀に
 
フランス国王アンリ2世に嫁いだイタリアの
 
カトリーヌ.ドゥ.メディシスが フランス全土に伝えたそうです。
 
きっと 上品なお味なんでしょう・・・
 
王家の気品が 漂ってきそうですね。
 

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今日の更新 http://ameblo.jp/tamakara/毎日の流れ・・・ 見てね。

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 1/26に記載しましたのよ。
さっぱりなお漬物・・・ ← クリックして見てね。
 
寿司飯を作らなくても ご飯を詰めるだけで
 
簡単に出来上がる稲荷すしなのよ。
 
国産野菜の大根のお新香も送ってくださったのよ。
 
これも さっぱりした味付けで食べやすくて
 
お勧めしたいですのよ。
 
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 桑の実を食べたことがあります。
 
疎開した先で かいこを飼っていましたので
 
桑の葉を摘んだり 桑の実を食べて
 
唇を紫にしたことがあります。
 
麦わらで籠を編んで 摘み取った桑の実を入れて
 
楽しんでいましたのよ。
 
懐かしい桑の香りがあるのかしら・・・
 
 
 
 
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今日の更新 http://ameblo.jp/tamakara/毎日の流れ・・・ 見てね。
 

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